health
Srdce sazba
Vypočítejte heart sazba
Vstupy
Zadejte požadované hodnoty pro výpočet
Výsledky
Zobrazit výsledky výpočtu
Zadejte hodnoty níže pro výpočet
What is a Heart Rate Zones Calculator?
A Heart Rate Zones Calculator determines your target heart rate zones for different exercise intensities based on age and resting heart rate.
How to use
Enter your age and resting heart rate. The calculator shows your heart rate zones for fat burning, cardio, and peak performance.