पढ़ाई का समय-सारणी निर्माता: अपनी परीक्षा की तैयारी को करें व्यवस्थित और सफल

अपनी पढ़ाई को सही ढंग से नियोजित करने के लिए सबसे पहले आपको अपनी वर्तमान स्थिति का आकलन करना होगा। कौन सा विषय आपको सबसे कठिन लगता है? किस विषय में आपकी पकड़ अच्छी है? परीक्षा कितने दिन बाद है? इन सवालों के जवाब ढूंढने के बाद आप एक संतुलित समय-सारणी बना सकते हैं। सबसे पहले हर विषय के अध्यायों की सूची बनाएं और उन्हें कठिनाई के स्तर के अनुसार वर्गीकृत करें। फिर हर विषय के लिए समय आवंटित करें, जिसमें कठिन विषयों को अधिक समय दें। अपनी दैनिक दिनचर्या में पढ़ाई के लिए निश्चित समय निकालें और उसे कड़ाई से अनुसरण करें। छोटे-छोटे अंतराल रखें ताकि दिमाग थक न जाए। हफ्ते में एक दिन केवल पुनरावृत्ति के लिए रखें। याद रखें, समय-सारणी बनाना महत्वपूर्ण है, लेकिन उस पर चलना और भी अधिक आवश्यक है। निरंतरता ही सफलता की कुंजी है।

पहली सलाह: हर पढ़ाई के सत्र के बाद अपनी प्रगति को लिखकर रखें। इससे आपको पता चलेगा कि क्या पूरा हुआ और क्या बाकी है। दूसरी सलाह: अपनी कमजोरियों को छिपाएं नहीं, बल्कि उन पर ध्यान दें। जिस विषय से डर लगता है, उसे सुबह के समय पढ़ें जब दिमाग ताजा होता है। तीसरी सलाह: लगातार घंटों न पढ़ें। हर पैंतालीस-पचास मिनट के बाद दस-पंद्रह मिनट का ब्रेक लें। यदि ऐसा नहीं किया तो थकान से याददाश्त कमजोर होगी और पढ़ाई का प्रभाव शून्य हो जाएगा। चौथी सलाह: पिछले वर्षों के प्रश्न पत्रों को हल करें। इससे परीक्षा का पैटर्न समझ आएगा और आत्मविश्वास बढ़ेगा। जो छात्र यह नहीं करते, वे अक्सर परीक्षा कक्ष में घबरा जाते हैं। पाँचवी सलाह: पर्याप्त नींद लें। रात भर जागकर पढ़ने से अगले दिन की पढ़ाई प्रभावित होती है। छह से सात घंटे की नींद जरूरी है, वरना स्वास्थ्य और पढ़ाई दोनों का नुकसान होगा।

पहली गलती: अति आत्मविश्वास। कई छात्र सोचते हैं कि वे सब कुछ जानते हैं और कम समय में सब कुछ पढ़ लेंगे। परिणाम यह होता है कि परीक्षा से पहले ही उन्हें एहसास होता है कि बहुत कुछ छूट गया है और फिर घबराहट शुरू हो जाती है। दूसरी गलती: एक ही विषय में अटे रहना। कुछ छात्रों को एक विषय बहुत पसंद होता है और वे उसी में लगे रहते हैं, अन्य विषयों की ओर ध्यान ही नहीं देते। इसका प्रभाव यह होता है कि परीक्षा में कुल अंकों में भारी गिरावट आती है, भले ही एक विषय में पूरे अंक आएं। तीसरी गलती: समय-सारणी बनाकर उसे अनुसरण नहीं करना। यह सबसे आम समस्या है। लोग बड़ी मेहनत से योजना बनाते हैं लेकिन अगले दिन ही उसे भूल जाते हैं। इसका सीधा असर यह होता है कि पढ़ाई अनियमित हो जाती है और परीक्षा में असफलता का डर बढ़ जाता है। चौथी गलती: दूसरों से तुलना करना। हर छात्र की अपनी गति और क्षमता होती है। अगर आप अपनी समय-सारणी दूसरों की नकल करके बनाएंगे तो वह आपके लिए प्रभावी नहीं होगी और हताशा आएगी। पाँचवी गलती: स्वास्थ्य की अवहेलना करना। लगातार पढ़ाई करने के चक्कर में खाना-पानी और व्यायाम की अनदेखी करना गंभीर परिणाम दे सकता है। बीमार पड़ने पर तो पढ़ाई पूरी तरह से बाधित होगी।