health
Heart Rate Zones 계산기
Calculate heart rate zones with our free online tool. Get instant results with helpful explanations and tips for better understanding.
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심박수 구간 계산기란?
심박수 구간 계산기는 나이와 안정 시 심박수를 기반으로 개인화된 훈련 심박수 구간을 계산합니다. 운동선수, 피트니스 애호가, 달리기 선수, 개인 트레이너가 훈련 강도를 최적화하고, 지방 연소를 극대화하며, 심혈관 피트니스를 개선하기 위해 사용합니다.
사용 방법
나이를 입력하세요. 안정 시 심박수를 측정하여 추가하세요.