health
Heart Rate Zones കാൽക്കുലേറ്റർ
കണക്കുകൂട്ടുക heart rate zones ഉപയോഗിച്ച് our free online tool. നേടുക instant results ഉപയോഗിച്ച് helpful explanations ഒപ്പം tips ന് better understanding.
ഇൻപുട്ടുകൾ
കാൽക്കുലേഷനുള്ള ആവശ്യമായ മൂല്യങ്ങൾ നൽകുക
ഫലങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കാൽക്കുലേഷൻ ഫലങ്ങൾ കാണുക
കണക്കുകൂട്ടാൻ താഴെ മൂല്യങ്ങൾ നൽകുക
What is a Heart Rate Zones കാൽക്കുലേറ്റർ?
A Heart Rate Zones കാൽക്കുലേറ്റർ determines your target heart rate zones for different exercise intensities based on age and resting heart rate.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം
നൽകുക your age ഒപ്പം resting heart rate. calculator shows your heart rate zones ന് fat burning, cardio, ഒപ്പം peak performance.