health
Tdee Тооцоогч Detailed
Тооцоол tdee detailed -тай our free online Багаж. Get instant үр дүнгүүд -тай helpful explanations ба tips -д better understanding.
Оруулна ууах
Тооцоололд шаардлагатай утгуудыг оруулна уу
Үр дүн
Тооцооллын үр дүнг харна уу
Тооцоохын тулд доор утгуудыг оруулна уу
Юу вэ TDEE Тооцоогч?
TDEE (Total Daily Energy Expenditure) Тооцоогч үнэлнэ Хэрхэн олон calories you burn per өдөр based -д age, жин, өндөр, ба activity level.
Хэрхэн хэрэглэх
Оруулна уу your gender, age, жин, өндөр, ба activity level. Тооцоогч харуулна your TDEE ба calorie recommendations -д өөр goals.