health

One Rep Max କାଲକୁଲେଟର

One Rep Max କାଲକୁଲେଟର ସହାୟତାରେ ସଠିକ ଗଣନା କରନ୍ତୁ

ଇନପୁଟ୍

ଗଣନା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ

tools.one-rep-max-calculator.inputs.weight.label

tools.one-rep-max-calculator.inputs.reps.label

tools.one-rep-max-calculator.inputs.formula.label

ଆପଣଙ୍କର ଗଣନା ଫଳାଫଳ ଦେଖନ୍ତୁ

ଗଣନା କରିବାକୁ ତଳେ ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ

ଏହି one rep max calculator ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଟୁଲ ଯାହା ସଠିକ ଗଣନା ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଆବଶ୍ୟକୀୟ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଗଣନା ଫଳାଫଳ ପାଇଁ କ୍ଲିକ କରନ୍ତୁ।