health
BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਗਣਨਾ ਕਰੋ your Body Mass Index (BMI) ਅਤੇ understand your ਭਾਰ category.
ਇੰਨਪੁਟ
Enter required ਮੁੱਲ ਲਈ calculation
📚What is BMI?
Body Mass Index (BMI) is a measure of body fat based on height and weight. It's calculated as: weight (kg) ÷ height² (m²)
<18.5 Underweight
18.5-24.9 Normal
25-29.9 Overweight
≥30 Obese
ਨਤੀਜੇ
View your calculation ਨਤੀਜੇ
Enter ਮੁੱਲ below ਤੱਕ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
ਬੀਐਮਆਈ ਕੀ ਹੈ?
ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀਐਮਆਈ) ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਮਾਪ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਲਗ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਮਿਆਰੀ ਜਾਂ ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦਾਖਲ ਕਰੋ। 'ਬੀਐਮਆਈ ਗਿਣੋ' ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਐਮਆਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।