health
Fitness Age ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਗਣਨਾ ਕਰੋ fitness age ਨਾਲ our free online ਟੂਲ. Get instant ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ helpful explanations ਅਤੇ tips ਲਈ better understanding.
ਇੰਨਪੁਟ
Enter required ਮੁੱਲ ਲਈ calculation
ਨਤੀਜੇ
View your calculation ਨਤੀਜੇ
Enter ਮੁੱਲ below ਤੱਕ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਕੀ ਹੈ Fitness Age ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ?
Fitness Age ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਨੁਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ your biological fitness age based ਤੇ cardiovascular health, VO2 max, ਅਤੇ physical activity levels compared ਤੱਕ population norms.
ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੋਂ
Enter your chronological age, resting heart ਦਰ, activity level, ਅਤੇ fitness test ਨਤੀਜੇ. ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ your fitness age.