Loading...
Loading...
கணக்கிடு protein intake உடன் எங்கள் இலவச ஆன்லைன் கருவி. உடனடி பெறுங்கள் முடிவுகள் உடன் பயனுள்ள விளக்கங்கள் மற்றும் குறிப்புகள் க்காக சிறந்த புரிதல்.
கணக்கீட்டிற்குத் தேவையான மதிப்புகளை உள்ளிடவும்
உங்கள் கணக்கீட்டு முடிவுகளைக் காண்க
A Protein Intake கால்குலேட்டர் தீர்மானிக்கிறது உங்கள் daily protein தேவைகள் அடிப்படையில் மீது எடை activity நிலை மற்றும் fitness goals.
உங்களை உள்ளிடவும் எடை activity நிலை மற்றும் goal (maintenance, muscle gain, fat நஷ்டம்). The கால்குலேட்டர் காட்டுகிறது recommended daily protein intake.
We've analyzed common issues users face with Protein Intake Calculator
Low Impact - Continue Monitoring
Based on your profile, we've identified 0 key areas where this calculator could help you. You're on track! The solutions below can help optimize your experience.