health
Tdee Detailed கணிப்பான்
கணக்கிடு tdee detailed உடன் எங்கள் இலவச ஆன்லைன் கருவி. உடனடி பெறுங்கள் முடிவுகள் உடன் பயனுள்ள விளக்கங்கள் மற்றும் tips க்காக சிறந்த புரிதல்.
உள்ளீடுகள்
Enter the required மதிப்புகள் க்காக the calculation
முடிவுகள்
View உங்கள் calculation முடிவுகள்
Enter மதிப்புகள் below க்கு கணக்கிடு
என்ன ஆகும் a TDEE கால்குலேட்டர்?
A TDEE (Total Daily Energy Expenditure) கால்குலேட்டர் மதிப்பிடுகிறது எப்படி பல calories நீங்கள் burn per நாள் based மீது age, weight, height, மற்றும் activity level.
எப்படி க்கு பயன்படுத்து
உங்களை உள்ளிடவும் gender, age, weight, height, மற்றும் activity level. The கால்குலேட்டர் காட்டுகிறது உங்கள் TDEE மற்றும் calorie recommendations க்காக வேறுபட்ட goals.