health

Protein Inلیں Calculator

حساب کریں protein inلیں with our free online tool. فوری نتائج حاصل کریں مددگار وضاحت کے ساتھ and مشورہs for better understanding.

ان پٹس

حساب کے لیے ضروری قدر درج کریں

قدریں

وزن

activity لیول

ہدف

اپنے حساب کے نتائج دیکھیں

حساب کرنے کے لیے نیچے قدر درج کریں

A Protein Inلیں Calculator determines your daily protein requirements based on weight, activity لیول, and fitness ہدفs.

Enter your weight, activity لیول, and ہدف (maintenance, muscle gain, fat نقصان). The calculator دکھائیںs recommended daily protein inلیں.