Le panier de courses de ma grand-mère est passé de 150 à 240 euros : l'inflation racontée par un ticket de caisse
Un petit-fils compare les courses hebdomadaires de sa grand-mère entre 2019 et 2024 et mesure l'inflation réelle.
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01/04/2026
Ma grand-mère fait les mêmes courses depuis 30 ans au même supermarché à Rennes. Elle achète la même chose : pain, beurre, lait, œufs, poulet, légumes, fromage, yaourts, café. En 2019, son ticket moyen était de 150 euros. En 2024, c'est 240 euros. Soixante pour cent de plus. L'INSEE dit que l'inflation cumulée sur cette période est de 22%. Ma grand-mère a inflationné à 60%. Je m'appelle Antoine, 28 ans, et ce ticket de caisse dit la vérité que l'INSEE cache.
Comment utiliser
Comparaison ticket de caisse (courses hebdomadaires) :
Beurre 250g : 2,10 → 3,80 (+81%)
Pain baguette : 1,10 → 1,60 (+45%)
Lait 1L : 0,95 → 1,55 (+63%)
Œufs x12 : 2,80 → 4,20 (+50%)
Poulet entier : 6,50 → 11,20 (+72%)
Tomates kg : 2,50 → 4,10 (+64%)
Fromage râpé 200g : 2,30 → 3,60 (+57%)
Yaourts x4 : 1,50 → 2,20 (+47%)
Café 250g : 2,80 → 4,50 (+61%)
Pâtes 500g : 0,75 → 1,40 (+87%)
Huile d'olive 1L : 4,50 → 8,90 (+98%)
Total hebdomadaire : 150 → 240 (+60%)
Total annuel : 7 800 → 12 480 (+60%)
Coût supplémentaire : 4 680 euros/an
Dans la calculatrice d'inflation :
Si le budget courses passe de 7 800 à 12 480 et que les revenus n'ont augmenté que de 12% :
Revenu disponible après courses : -4 680 euros/an
Sur 5 ans, ma grand-mère a perdu 23 400 euros de pouvoir d'achat. Sur sa retraite de 1 400 euros/mois, c'est énorme.
Conseils de pro
Utilise la calculatrice d'inflation avec tes propres courses. Photographie ton ticket aujourd'hui et compare dans 1 an.
Le hard discount (Lidl, Aldi, Leader Price) est 20-30% moins cher que les enseignes classiques. Sur 12 000 euros/an de courses, c'est 2 400 à 3 600 euros d'économie.
Les marques de distributeur coûtent 30-40% moins cher que les marques nationales. La qualité est souvent identique (même usine, même produit).
Erreurs courantes
Le pire piège : croire l'inflation officielle. L'INSEE mesure un panier moyen qui inclut l'électronique (qui baisse). Les produits alimentaires de base montent beaucoup plus vite.
Deuxième piège : s'habituer aux prix. Le cerveau humain s'habitue en 3 mois à un nouveau prix. On oublie qu'avant c'était moins cher.
Troisième piège : ne pas adapter ses achats. Passer au hard discount, acheter en vrac, privilégier les fruits et légumes de saison. Ce sont des changements simples qui réduisent la facture.