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Heart Rate Zones कैलकुलेटर
गणना करें heart rate zones with our free online tool. Get instant results with helpful explanations and tips for better understanding.
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क्या है a Heart Rate Zones Calculator?
A Heart Rate Zones कैलकुलेटर determines your target heart rate zones for different exercise intensities based on age and resting heart rate.
कैसे उपयोग करें
Enter your age and resting heart rate. The calculator shows your heart rate zones for fat burning, cardio, and peak performance.