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Heart Rate Zones 计算器
使用我们的免费在线工具计算heart rate zones。获得带有有用解释和技巧的即时结果，以便更好地理解。
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什么是Heart Rate Zones 计算器？
A Heart Rate Zones计算器 determines your target heart rate zones for different exercise intensities based on age and resting heart rate.
如何使用
Enter your age and resting heart rate. The calculator shows your heart rate zones for fat burning, cardio, and peak performance.